Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1865 kcal
|
Fat: 149.14g | Prot: 108.34g | Carbs: 20.66g.
Breakfast: La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вешенки, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Яйцо Куриное, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, УГМК-АГРО Камамбер из Козьего Молока 50%, California Gold Nutrition Collagenup 5000. Dinner: Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Healthy Origins Органическая Спирулина, Дары Природы Фундук, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Листовой Салат, Ашан Перец Грунтовой, Русское Море Форель Слабосоленая, Horeca Select Кешью, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Свиной Бульон, Яйцо Всмятку. more...
|
|
2368 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Cleaning - 3 hours, Google Fit - 20 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|