Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
2477 kcal
|
Fat: 129.20g | Prot: 160.37g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Чай, Ehrmann Grand Mousse Манго, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Вологодское Масло Сливочное, Сахар, Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Болгарский Перец, Zero Майонез, ВИК Говядина Сыровяленая, Ponti Бальзамический Топпинг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Мягкий Тофу. Dinner: Морс Брусничный, Шашлык из Семги, Шампиньоны Гриль, Азбука Вкуса Салат с Курицей, Индейкой и Орехами, Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Сациви из Баклажан, Хачапури Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|