Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1821 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 116.87g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Настоящая Хозяйка Хлопья Овсяные Отварные на Воде (1/2,5), Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Голландский. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Икра бакл, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриная Грудка, Салат из капусты и моркови, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Торт печ, Икра бакл. Snacks/Other: Вологодские Продукты Сгущенка, Сырники, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Торт печ, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|