Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
78 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 67.26g | Carbs: 83.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Lunch: Кабачок, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Винегрет. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кабачок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Суп Овощной. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikta.81's Weight History
|