Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
79 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 101.95g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Кофе, Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Майонез, Яблоко, Крабовые Палочки, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Помело, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|