Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 171.78g | Carbs: 41.35g.
Breakfast: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Байкальский Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Nutriversum PURE WHEY PRO, Яичный Белок, 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|