Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 109.08g | Carbs: 28.51g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Помидоры, Natura Сыр Легкий Сливочный. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Лосось на Гриле, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|