Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 147.47g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Перекресток Арбуз, Груша, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Яблоко, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Bombbar Арахисовая Паста, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, БМК Творог Обезжиренный, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Bombbar Арахисовая Паста, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, БМК Бифидокефир 1% 0!, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Other: Груша, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Bombbar Арахисовая Паста, Нектарин, ПП Брауни из Тыквы 11.09.18, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Добрович Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|