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hello je suis nouveau sur cette application. comment ça marche? merci!
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92.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2018:
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2111 kcal
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Fat: 64.67g | Prot: 87.68g | Carbs: 275.92g.
Breakfast: Café, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Oranges, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Poivrons Verts, Oignons, Lesieur Huile d'olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Uncle Ben's Riz Long Grain, Chêne d'Argent 12 Petits Palets, Auchan Farce à Légumes Pur Porc, Tomates Rouges. Dinner: St Hubert Oméga 3, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Baguette. Snacks/Other: Crémant, Tropézienne. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
comment ca marche quoi ? tout en general ou quelque chose en particulier
14 Sep 18 by member: Breizh29390
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ca correspond a quoi une portion
14 Sep 18 by member: nana97115
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Entre ( ) tu as le poids de la portion normalement.
14 Sep 18 by member: Breizh29390
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desolée il n'y a pas le poids. Cest dans livre de cuisine quand on rajoute des recettes et que l'on veut rentrer dans son journal aliment(pour 1 plat)
14 Sep 18 by member: nana97115
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Dans ces cas la. Par exemple tu veux faire des crepes. Tu mets ta recette. Et dans portion tu mets le nombre de crepes que ca fera. Comme ca tu rentrera le nombre de crepe (portion) suivant combien tu en manges. Et l'appli en fonction de tout tes ingredient de base calculera les apports en glu/prot/sucre/gras... en fonction du nombre de crepes mangé
14 Sep 18 by member: Breizh29390
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14 Sep 18 by member: nana97115
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Bonjour a tous je suis inscrit sur cette application depuis peu...ça a l air pas mal c est totalement gratuit ? Bonne journée !
14 Sep 18 by member: zeloic
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14 Sep 18 by member: Breizh29390
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