Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 34.24g | Carbs: 214.53g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зефир, Шинка, Бутерброд с Маслом, Пшенная Каша с Тыквой, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Самса с Говядиной. Dinner: Pergale Шоколад Темный с Апельсиновой Начинкой, Салат Овощной со Сметаной, Зефир, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Сушеный Инжир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|