Felifufu's Journal, 14 Sep 18

Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
58.2 kg Lost so far: 10.8 kg.    Still to go: 6.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 September 2018:
1873 kcal Fat: 54.59g | Prot: 100.37g | Carbs: 198.80g.   Breakfast: Thé Vert, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Confitures et Conserves, Pommes Pink Lady, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Tipiak Sauce Beurre Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Picard Merlu Blanc du Cap, Melon. Dinner: Riz Cantonais, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Tempura de Crevettes, Super U Mini Samoussas Boeuf Curry , Nem, Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet , Brochette Boeuf Fromage, Maki Avocat, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Saumon, Cuisses de Grenouille, Pétoncle, Crevette, Poivrons Verts, Champignons de Paris (Sautés), Florette Brocolis Vapeur, Oignons, Thiriet Mini Cannelés, Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Churros, Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Kir Cassis. more...
1680 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 18 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 0.6 kg a Week



     
 

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