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Immer noch! Wochenende, du musst mich unter die 70 bringen!!!
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70.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2018:
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1484 kcal
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Fat: 22.85g | Prot: 123.44g | Carbs: 202.11g.
Breakfast: McDonald's Cappuccino (Groß), Kornspitz, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Äpfel, Real Quality Speisequark Magerstufe. Dinner: Pfirsiche, Magerquark, Vollkornbrot. Snacks/Other: Äpfel. more...
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steady weight
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 Comments
Du schaffst das 👍! Wünsche dir einen schönen Freitag! 🌞🙋♀️
14 Sep 18 by member: Steffie0102
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14 Sep 18 by member: urs20
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vielleicht kannst du ja täglich irgendwo 30 Minuten auf einen stepper,daß sollte auch mit angeschlagener Hand klappen und verbrennt ordentlich kalorien.event.mal ausprobieren.schönes Wochenende und gute Besserung.
14 Sep 18 by member: Stierle72
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14 Sep 18 by member: VinoEna
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