|
87,3
|
87.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 51.82g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная Запеканка, Curtis Чай Зеленый, Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Персики. more...
|
|
2677 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|