Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 133.88g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Ранетки, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, O'Zera Шоколад в Кубиках, Какао-Порошок (Несладкий), Galbani Моцарелла, Велком Шейка Сырокопченая, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Сметана, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Сельдь Соленая, ВкусВилл Хлеб Украинский, Картошка Вареная. Dinner: Минтай Жареный, Орех Пекан, Молоково Молоко 2,5%, Energy Diet Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|