Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 179.62g | Carbs: 27.04g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Байкальский Творог Обезжиренный, Nutriversum PURE WHEY PRO, 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|