Julia_zav's Journal, 14 Sep 18

Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
69.8 kg Lost so far: 19.9 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 September 2018:
1135 kcal Fat: 31.13g | Prot: 179.62g | Carbs: 27.04g.   Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Байкальский Творог Обезжиренный, Nutriversum PURE WHEY PRO, 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel. more...
1965 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 1.8 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.