Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
99.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 89.29g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fish House Мидии в Рассоле, Сыр Гауда, Овсяноблин. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Гуляш из Курицы, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|