Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
2031 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 147.58g | Carbs: 253.81g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебец Сырный, Киндер Пингви, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Каждый День Оливковое Масло, Яйцо, Ашан Хлеб Французский. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Рот Фронт Батончики, Powerlabs Premium Whey Concentrate, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Ашан Какао, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Цветочный Мед, Яблоки, Rocky Mountain Маршмеллоу, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillianna1989's Weight History
|