Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 145.36g | Prot: 85.22g | Carbs: 21.92g.
Breakfast: Сало, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Яйцо, УГМК-АГРО Камамбер из Козьего Молока 50%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Огурец (с Кожурой), Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Куриный Бульон, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Курица Вареная. Snacks/Other: Фундук Сушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|