Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
957 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 50.79g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Картошка Печеная, Котлета Свиная, Квашеная Капуста. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Банан, Овсяноблин. Snacks/Other: Nestlé Батончик Fitness, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik. pashok's Weight History
|