Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 44.92g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Сметана , Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Льняные Семена, Семушка Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Сливы, Банан. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|