Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
104 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
2075 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 65.54g | Carbs: 312.91g.
Breakfast: Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом. Lunch: Дикси Вафли с Ароматом Шоколада, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|