Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
877 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 64.43g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Кофе с Молоком, Яичница с Помидором и Зеленью. Lunch: Салат из Консервированного Тунца в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Княгинино Кефир 2,5%, Медово-Творожный Крем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|