|
Гейнер и протеин для поддержки между приёмами пищи и для вечерней корректировки белков и углеводов и пополнения запасов микроэлементов. Протеин без сахара. В гейнере немного глюкозы и фруктозы.
|
81.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 75.99g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Лента Арахис Жареный Соленый, Clever Изюм, ОВА Говядина Тушеная, Живая Сила Слайсы Пшеничные. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Лента Арахис Жареный Соленый, Белакт Пирожное. Dinner: Морское Содружество Сардинелла, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|