Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 66.97g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Седьмой континент Говядина Отварная. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|