Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 52.13g | Carbs: 206.40g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Овсянка на воде порция 100 гр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Здравник Цикорий Растворимый, Салат из помидоров и капусты, Гречка Отварная, Фучжу. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Салат с фучжу, Салат с фучжу, Картофель с баклажанами. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|