Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1886 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 66.98g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Льняное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сливочное Масло, Батон, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Виноград. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яблоко, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон, Яйцо, Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|