Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 75.89g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зефир, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Горячева1007's Weight History
|