Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 179.72g | Carbs: 31.27g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яичный Белок, Nutriversum PURE WHEY PRO, Простоквашино Молоко 1,5%, 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel, Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|