Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 121.29g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Яблоко, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Нектарин, Bombbar Арахисовая Паста, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: ПП Брауни из Тыквы 11.09.18, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Яблоко, Амурский Творог Обезжиренный, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Bombbar Арахисовая Паста, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом Fit Parad, Добрович Молоко 1,5%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой. Dinner: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Феникс Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Нектарин, Магнит Яблоко, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Магнит Апельсин, Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Перекресток Арбуз, Добрович Молоко 1,5%, ПП Брауни из Тыквы 11.09.18. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|