|
Вот и подошёл отпуск к завершению и я вернулась в изрядно прохладный Петербург...
Солнечная Куба оказалась по-домашнему уютной для меня и наконец-то найдено место, где я оставила своё сердце.
По итогу взвешивания я разочарована😂
Всего 1,6кг за 2 недели, хотя я грозилась большим привесом🤣
Впервые я прожила 2 недели абсолютно без тренировок. В моем отеле был спорт зал, но тратить время на него было выше моих сил😅
В еде я себя абсолютно не ограничивала😊 Каждое утро на завтрак оладьи с медом😍 Все приемы пищи сопровождались безумно сладкими десертами и минимум один раз в день на ужин мороженное (кубинцы знают в нем толк😉).
Ну, вот, как-то так😏
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 109.30g | Carbs: 76.67g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Кедровые Орехи, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Семена Льна, Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Соимик Тофу. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
11 Sep 18 by member: smileos
|
Олесею, будут фотки)) Обещаю)
Я только вчера прилетела) Никула, ничего не выкладывала ещё. Вчера весь день в общении, рассказах, вечером сигар-ром пати🤣
И состояние пока не понятное) Организм пытается жить по кубинскому времени.
Вообще была мысль разбавить здешнюю ленту, выкладывая как-то систематизировав фото с комментариями и мыслями о Кубе.
11 Sep 18 by member: summergerl
|
Договорились! И ты помнишь, у тебя есть мой ватсап))))
11 Sep 18 by member: smileos
|
Дааа)
Я сейчас тебе пару фото пришлю😋
11 Sep 18 by member: summergerl
|
Лера, мне тоже пару фото, кубинский ром и сигары присылай ;))
12 Sep 18 by member: Batmanstar
|
ЛЕША, а ещё губозакаточную машинку, да побольше 🤣
12 Sep 18 by member: summergerl
|
12 Sep 18 by member: smileos
|
Не прониклась за две недели брутальным кубинским юмором😂
12 Sep 18 by member: Batmanstar
|
Вот кубинским юмором, общением, мировоззрением и образом жизни как-раз и прониклась😅😋
12 Sep 18 by member: summergerl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|