Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 76.13g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Творог 2%, Белая Мука, Яйцо. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сметана , Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр 50%, Яйцо. Dinner: Сгущенка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|