Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 87.81g | Carbs: 75.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Тушёная с Перцем, Морковью и Луком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Помидоры, Запеканка из Куриного Филе с Кабачками и Грибами . Snacks/Other: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Апельсин, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|