Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
766 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 40.78g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Груша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Ариант Деликатесная Салями, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Other: Магнит Пошехонский Сыр 45%, Кефир 2,5%, Леовит Фрутончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya891's Weight History
|