Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2001 kcal
|
Fat: 93.21g | Prot: 86.96g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Ламбер Сыр 50%, Зеленый Чай с Молоком, Магнит Банан, Молоко, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Глобус Шашлык Свиной, Колбаса. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Рыба Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Gratella Крем-Халва Шоколадная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Juicy Сок Королевское Манго, Пастила, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|