Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 79.74g | Carbs: 213.36g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Морковь, Viva Nut Курага, Яйцо, Nordic Манная Крупа, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Яйцо, Alpro Coconut For Professionals, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Nordic Овсяные Хлопья , Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Gold Food Курага, Яйцо, Морковь, Nordic Манная Крупа, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка. Snacks/Other: Банан, Кузина Капкейк Банановый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|