Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 94.32g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Milka Choco Snack, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Каша тыквенная. Lunch: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ашан Зерна Кунжута, Куриные шарики, Тыквенный суп без мяса. Dinner: Now Ultra Omega-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные шарики, Огурец (с Кожурой), Пассим Алтайская Гречневая Крупа. Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Запеканка творожная классическая. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|