Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 47.56g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Тильзитер, Matti Каша 7 Злаков, Мёд, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Monin Сироп, Изюм (без Косточек). Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Кабачки Тушеные, Плов. Dinner: Мёд, Фундук Фундук, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|