Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 93.97g | Carbs: 213.19g.
Breakfast: Сус Арахис Жареный без Соли, Сладуница Зефир Ванильный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники творожные. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Олейна Масло Растительное, Картофель Отварной, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Сладуница Зефир Ванильный, Махеевъ Соус Цезарь, Пятерочка Сыр Тильзитер, Assortel Огурцы Корнишоны Маринованные, Хайнц Кетчуп Томатный, Домик в деревне Творог 5,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Олейна Масло Растительное, Добродел Шницель Централь. Snacks/Other: Мансор Финики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|