Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1919 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 75.61g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Помидоры, Батон, Запеченная или Жареная Форель, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Рафаэлло Конфета, Торт, Яблоко, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Пирог. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Сахар, Помидоры, Батон, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|