Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 70.04g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Супрадин Таблетки Шипучие, Две Палочки Мисо Суп, Леовит Рис с Грибами и Овощами. Dinner: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Салат Овощной с Маслом, Родимая Сторонка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Родимая Сторонка Кефир 1%, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriy*'s Weight History
|