Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 125.89g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Перекресток Инжир Свежий, Чернослив Свежий, Lindt Chili, Какао-Порошок (Несладкий), Ясная Горка Буженина из Мяса Птицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|