Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 56.07g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Касес Пирог "Домашний" с Брусникой, Глобус Булочка с Маком, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овощи Запеченые_LM, Тефтели Куриные_LM, Barilla Цельнозерновые Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лисички Жареные, Кукуруза Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Нектарины, Lenny&Larry's The Complete Cookie Peanut Butter. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|