Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2392 kcal
|
Fat: 198.27g | Prot: 110.71g | Carbs: 39.25g.
Breakfast: Бомбочка, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Фермерский Продукт Творог 18%, Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Яйцо Цесарки, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Бомбочка, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Фермерский Продукт Творог 18%. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Сало, Horeca Select Кешью, Horeca Select Миндаль Сушёный, Natrol Лецитин, Barlean's Omega-3 EPA/DHA. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|