Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 87.52g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Fun Fish Тунец Натуральный , Пшеничная Каша. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kRiS25.90's Weight History
|