Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 103.47g | Carbs: 67.31g.
Breakfast: Кофе, НЕВА Зефир в Шоколаде, Курица Вареная, Окское Яичный Белок, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Дядя Ваня Зеленый Горошек, Шпинат. Lunch: Сыр Голландский, 4 Сезона Бамия, Курица Вареная. Dinner: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Сливы. Snacks/Other: O'Zera Carenero Superior 97,7%. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
curlyfox's Weight History
|