Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 94.49g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копченая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриные Грудки (Запеченые), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Чай, Zero Джем Клюква, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|