|
Wracamy do reżimu. za dużo było węgli ostatnio. choć dla większości i tak to by była bardzo restrykcyjną dieta, to dla mnie i tak było to za dużo.😀
|
85.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2534 kcal
|
Fat: 229.46g | Prot: 74.01g | Carbs: 39.38g.
Breakfast: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło. Lunch: Morliny Boczek Wędzony. Dinner: Salami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło. Snacks/Other: Truskawki, Maliny, Dżemy i Konfitury, Krukam Pasta Kokosowa. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|