|
😔
|
59.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 64.44g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Горчица Русская, Ironman Protein Bar Vanilla, Кофе, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Состав Йогурт без Наполнителя, Домик в деревне Молоко 2,5%, Золотой Корешок Цикорий , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Баклажаны Гриль, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Подсолнечное Масло, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Золотой Корешок Цикорий , Болгарский Перец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Ашан Киви. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 19 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet1608's Weight History
|