Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 131.03g | Carbs: 77.66g.
Breakfast: Lindt Chili, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Enerwood Морс Черная Смородина, Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Ясная Горка Буженина из Мяса Птицы, Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Яблоко, Бигус, SPAR Салат с Говяжьей Печенью. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Energy Pro Сывороточный Протеин, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|