|
Решила поменять 🎯, весы это относительное. Тело мне мое нравится и я им очень довольно. Выхожу на поддержание и поднятие.
|
43.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 102.13g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Киприно Масло Сливочное 76%, Икра, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ешь Здорово Чипсы Амарантовые с Креветкой и Паприкой, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Dinner: Скоморошка Молоко 1,5%, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold. Snacks/Other: Простоквашино Творог для Детей, Di&Di Зефир Умные Сладости, Мёд, Артемка Творог Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|